Kebersihan di Kamar Tidur
Kategori: PHBS di Kamar Tidur
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikkan atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran, yang menjadikan seseorang keluarga, kelompok atau masyarakat mampu menolong dirinya sendiri (mandiri) di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam mewujudkan kesehatan masyarakat. Dengan demikian, PHBS mencakup beratus-ratus bahkan mungkin beribu-ribu perilaku yang harus dipraktikkan dalam rangka mencapai derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya. Di bidang pencegahan dan penanggulangan penyakit serta penyehatan lingkungan harus dipraktikkan perilaku mencuci tangan dengan sabun, pengelolaan air minum dan makanan yang memenuhi syarat, menggunakan air bersih, menggunakan jamban sehat, pengelolaan limbah cair yang memenuhi syarat, memberantas jentik nyamuk, tidak merokok di dalam ruangan dan lain-lain.
Galeri Gambar
Beberapa gambar pendukung materi.
Deskripsi
Penjelasan lengkap materi.
Langkah-langkah Kebersihan
Urutan ringkas yang bisa diikuti.
-
1Menjaga keberihan tempat tidur, setiap santri wajib membersihkan tempat tidur, mengganti sprei secara rutin (minimal 1–2 minggu sekali)
-
2Tidak berbagi barang pribadi Barang pribadi seperti handuk, pakaian, sarung, selimut, dan alat mandi tidak boleh digunakan bersama untuk mencegah penularan penyakit kulit seperti scabies dan infeksi jamur.
-
3Menjaga kebersihan lantai kamar, lantai harus disapu dan dipel secara rutin (minimal 1 kali sehari) agar tidak menjadi tempat berkembangnya debu, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.
-
4Membuang sampah pada tempatnya, ampah harus dibuang ke tempat sampah tertutup dan dibersihkan setiap hari untuk mencegah bau, lalat, dan risiko penyakit.
-
5Menjaga ventilasi dan siirkulasi udara, kamar harus memiliki ventilasi yang cukup dan jendela dibuka setiap hari agar udara segar masuk dan mengurangi kelembapan yang dapat memicu pertumbuhan jamur dan bakteri.
-
6Tidak meludah dan membuang kotoran sembarangan Meludah sembarangan di kamar dapat menjadi media penularan penyakit seperti TBC dan infeksi saluran pernapasan.
-
7Menjaga kerapian barang pribadi, barang-barang harus disusun rapi agar kamar tidak lembap, tidak berdebu, serta memudahkan pembersihan dan mengurangi risiko sarang serangga.
-
8Memberihkan peralatan ibadah secara rutin Sajadah, mukena, dan sarung harus dijaga kebersihannya dan dicuci secara berkala untuk mencegah kuman dan bau tidak sedap
-
9Melakukan kerja bakti/roster kebersihan, santri perlu memiliki jadwal piket harian untuk membersihkan kamar agar kebersihan tetap terjaga secara kolektif.